あまりごはんでピーマンと人参のボール レシピ・作り方
材料（３人分）
- あまりごはん
- ２膳分
- 全粒粉
- １/４Ｃ
- 味噌
- 大さじ１
- 人参
- １/２本
- ピ－マン
- １個
- しそ
- ６枚
- 味噌
- 適量
作り方
-
- 1
- 人参とピーマンを細かく切る
-
- 2
- 全粒粉とごはんと味噌を手でこねて、１を加えて、ボール上にまとめる
-
- 3
- フライパンに油をひいて、２を転がしながら揚げ焼く
-
- 4
- しそに味噌をうすくぬって、さめた３をくるんでお弁当につめる
おいしくなるコツ
しそ味噌がポイントです。
くるんでいただくと、さっぱりしておいしいです
きっかけ
お弁当に
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