★小麦・卵なし★食べやすいよ！じゃがもち レシピ・作り方

作り方

1. 1

   じゃがいもの皮をむき、ほどよい大きさに切って水にさらす。電子レンジで１分半（柔らかくなるまで）チーン！じゃがいもをスプーンでつぶす。

2. 2

   ①にもち粉（米粉でもよい）、水をいれまぜる。（じゃがいもの大きさによって粉や水を調節してください）
   シーチキン、ミックスベジタブルをいれまぜる。

3. 3

   ティースプーン１さじ分ずつ形成してかたくり粉をまぶす。
   フライパンで焼く。
   焼けたら粉チーズをパラパラ・・・