ひじきのおやき レシピ・作り方

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＊和土＊
おかずのあまりをつかったお焼き。
全粒粉の色がしっかりついています。

材料（３人分）

地粉
３/４Ｃ
塩
一つまみ
全粒粉
１/4C
蒸したかぼちゃ　
１００ｇ
ひじきの煮物
５０ｇ
水
１/2C

作り方

  1. 1
    かぼちゃをマッシュして、ひじきの煮物とあわせておく

    地粉と全粒粉と塩をあわせて練っておく
  2. 2
    １のパン種と具を６等分して、丸める

    パン種を綿棒でのばして、タネをくるんで丸める
  3. 3
    ２を蒸器で１５分蒸す
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

あつあつを食べてください

きっかけ

おやつに

公開日：2011/02/25
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関連情報

カテゴリ
その他の粉物
関連キーワード
おやき かぼちゃ ひじき ベジ
料理名
おやき

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＊和土＊ 毎日が１００％ベジレシピ。 なぜって、美味しいから　(*≧∇≦)ﾉ

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