タラタラしてんじゃねーよ！鱈フライ！！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ●をよく混ぜ合わせておく。

2. 2

   真たらは余裕があれば骨を取り除いてください。両面に①を絡めます。

3. 3

   ②をパン粉にまぶします。

4. 4

   フライパンにやや多めのサラダ油を入れ、火をつける。あたたまったら③を入れて、両面3分程度ずつ加熱する。

5. 5

   火が通ったら完成！
   油をきって、お好みで中濃ソースやタルタルソースをつけて食べてください。