簡単ヘルシー☆こんにゃくとにんじんのコンソメ煮レシピ・作り方

Name: 簡単ヘルシー☆こんにゃくとにんじんのコンソメ煮
Total time: 10 min
Yield: 2~3
Ingredients: こんにゃく 200g; にんじん 1本(110g); コンソメ(固形) 1個; 水 250cc

アプリをダウンロードする

約10分
300円前後

はぁぽじ

作っておくとお弁当、おつまみにと便利なおかずです(^^)

材料（2~3人分）

こんにゃく: 200g

にんじん: 1本(110g)

コンソメ(固形): 1個

水: 250cc

作り方

1

【下準備】
こんにゃくは麺棒などで叩き、柔らかくしてから手かスプーンで一口大に切る

にんじんは小さめの乱切りにする
2

鍋に材料を全て入れ火にかけ、沸いたら弱めの中火で5~6分、にんじんがやわらかくなるまで煮たら、そのまま冷ませば出来上がりです

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

作り置きとお弁当用に作りました(^^)

公開日：2019/07/08

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています（ブログ）☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/