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こんにゃくのポン酢煮 レシピ・作り方

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はぁぽじ
お弁当、おつまみにも♪
みんながつくった数 4件

材料（2～3人分）

こんにゃく
200ｇ
水
カップ1/3
ポン酢
大さじ２
削り節
２つまみ
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作り方

  1. 1
    こんにゃくは食べやすい大きさに切って3～5分茹で、ザルにあげて水気を切る

    ※写真は手綱にしてあります
  2. 2
    フライパン(鍋)に１、水、ポン酢を入れて火にかけ、汁気がなくなるまで煮る
  3. 3
    器に盛り削り節をかける
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

削り節はお弁当には少し多めの方がいいかな？と思いますがお好みで加減をしてください。

きっかけ

お弁当につくりました。

公開日：2016/08/15
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関連情報

カテゴリ
板こんにゃく簡単おつまみ低カロリーおかず作り置き・冷凍できるおかずお弁当のおかず全般
関連キーワード
おつまみ ダイエット ポン酢 簡単
料理名
こんにゃくのポン酢煮

このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ 夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています（ブログ）☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/

つくったよレポート（ 2 件）

2019/10/16 00:17
簡単で美味しかったです、ごちそうさまでした
ぱんこ２２１
2019/07/03 16:08
作り置きに、お弁当にと考えていたのに、冷やして写真撮ったあと…食べちゃいました。 簡単で美味しい！ありがとうございます！
萌吉
プリッとしていてとーっても美味しそうですね‼︎私も味見という名の本気食いをよくしちゃいます笑☆ こちらこそお試しくださり、ステキなつくレポも大感謝です♡

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