もやしとかいわれ大根のナムル✿ レシピ・作り方

Name: もやしとかいわれ大根のナムル✿
Total time: 5 min
Yield: ２～３
Ingredients: もやし ２００ｇ; かいわれ大根 １P; 長葱(みじん切り) ３～４ｃｍ; ごま油 小さじ１; 塩 小さじ１／５～１／４; にんにく(すりおろし) 少々

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はぁぽじ

塩分控えめ♪お財布にも体にも嬉しい１品です(^-^)

材料（２～３人分）

もやし: ２００ｇ

かいわれ大根: １P

長葱(みじん切り): ３～４ｃｍ

ごま油: 小さじ１

塩: 小さじ１／５～１／４

にんにく(すりおろし): 少々

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作り方

1

かいわれ大根は根元を落とし、もやしと共に熱湯でサッと茹で、ザルにあげ水気を切る
2

ボウルに長葱、１を手でギュッとしぼって水気を切って入れ、ごま油、塩、にんにくの順にその都度混ぜながら加える

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

塩、にんにくはお好みで加えてください。

きっかけ

冷蔵庫にあるもので１品。夕食に作りました(^-^)

公開日：2016/02/05

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このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています（ブログ）☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/