トマトとブロッコリーの中華サラダ＋＋ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは小房に分け、むね肉と共に耐熱容器に入れます。

2. 2

   1に★を振り、蓋（ラップ）をして、600wレンジで2分加熱し、蓋（ラップ）をしたまま粗熱を冷まします。

3. 3

   ※と2の汁（小さじ1）を混ぜ、中華だれを作ります。

4. 4

   トマトを一口サイズに、かいわれ大根は半分の長さにカットし、2のむね肉を手で割いておきます。

5. 5

   2のブロッコリーと4を3で和えたら、出来上がり♪