栄養バランスばっちり！離乳食に玄米クリーム レシピ・作り方

作り方

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   玄米１カップほどをミルサーにかけて粉々にします。
   我が家ではマジックブレットのミルを使っています。

2. 2

   そのままだとまだ粒が荒いので、裏ごしに使う網や粉ふるい器でふるいます。

3. 3

   粉ふるいに残った荒い粒は、ミルサーにかけて、再度ふるいにかけます。３回ほど繰り返すとほとんどの玄米が細かい粉になります。

4. 4

   食べるときは、水１００ｍｌと作った玄米の粉大さじ１を中火にかけてます。

5. 5

   火にかけている間、かきまぜ続けます。４分ほどであっという間に玄米クリームの完成です＾＾

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   作った玄米粉はとてもカビやすいので、冷蔵庫で保管してください！！