栄養バランスばっちり！離乳食に玄米クリーム レシピ・作り方
材料（１人分）
- 玄米 1カップ
作り方
-
1
玄米１カップほどをミルサーにかけて粉々にします。
我が家ではマジックブレットのミルを使っています。 - 2 そのままだとまだ粒が荒いので、裏ごしに使う網や粉ふるい器でふるいます。
- 3 粉ふるいに残った荒い粒は、ミルサーにかけて、再度ふるいにかけます。３回ほど繰り返すとほとんどの玄米が細かい粉になります。
- 4 食べるときは、水１００ｍｌと作った玄米の粉大さじ１を中火にかけてます。
- 5 火にかけている間、かきまぜ続けます。４分ほどであっという間に玄米クリームの完成です＾＾
- 6 作った玄米粉はとてもカビやすいので、冷蔵庫で保管してください！！
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- カテゴリ
- おかゆ
8葉っぱ8
ご訪問、お気に入り登録ありがとうございます♫
自然に寄り添った料理を心がけている葉っぱです＾＾
お菓子づくりが大好きで、白いお砂糖やバターを使わないヘルシーで身体に優しいスイーツを主に作っています
最近はイタリア料理を勉強中で、気分はすっかり鼻の高くないイタリア人です（笑
料理の飾り付けも大好きです♫
簡単なお料理を、ちょっとした工夫でおしゃれに見えるコツもちょっとずつ乗せていっています＾＾
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