簡単♪冬瓜と魚肉ソーセージのオイスター炒め レシピ・作り方

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はぁぽじ
冷めても美味しいのでお弁当にも(^-^)

材料(2~3人分)

冬瓜(皮、わた、種を除いて)
180g
魚肉ソーセージ
1本
長葱(小口切り)
10cm
オイスターソース
小さじ1/3
塩コショウ
少々
ごま油
少々

作り方

  1. 1
    ■魚肉ソーセージは斜め5mm厚さに切る

    ■冬瓜は魚肉ソーセージと同じくらいの大きさ、2~3mm厚さに切る
  2. 2
    フライパンを熱しごま油をしいて長葱を炒める
  3. 3
    かおりが出てきたら冬瓜、酒を加えて蓋をし、弱めの中火で3分ほど蒸し焼きにする
  4. 4
    冬瓜が半透明になったら、魚肉ソーセージを加え、水分を飛ばすように混ぜながら炒める
  5. 5
    オイスターソースを加え、塩コショウで味をととのえたら出来上がりです
  6. 6
    夫弁です。
    見えづらくて申し訳ありませんが左下です。
    この日は魚肉ソーセージ無しver.
  7. 7
    右下です。
    隙間埋めにはもってこいな感じ(^-^)

おいしくなるコツ

特にありません。。 塩コショウはお好みで加えてくださいm(_ _)m

きっかけ

冬瓜をたくさん頂いたので。 お弁当にも入れられる簡単な炒め物にしてみました (^-^)

公開日:2014/10/09

関連情報

カテゴリ
とうがん(冬瓜)フライパンだけでおつまみ5分以内の簡単料理お弁当のおかず全般
料理名
冬瓜の炒め物

このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ 夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ペコ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています(ブログ)☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/

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