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南瓜のチーズグリル レシピ・作り方

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Pchan2
お弁当にも!

材料(2人分)

南瓜
1/8個(130g)
シュレッドチーズ
大3程
少々
黒コショウ
少々
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作り方

  1. 1
    南瓜は一口大に切り、スチームケースに入れ500wのレンジで2.5分程加熱し、柔らかくします。
  2. 2
    耐熱製の器に1を入れ、チーズを乗せ塩コショウをします。
  3. 3
    トースターで3分程焼くと出来上がりです。

おいしくなるコツ

南瓜は同じ大きさに切りそろえると加熱ムラが防げます。

きっかけ

朝ごはんにβカロチンを補給

公開日:2013/06/11

関連情報

カテゴリ
かぼちゃその他の乳製品
料理名
南瓜のグリル

このレシピを作ったユーザ

Pchan2 簡単なものしか作れませんが、よろしくお願いします☆ 料理が独身時代からの趣味です。家内がベジなので食べたいものは自分で作るようにしています。 野鳥観察も趣味なのでレシパー名をぴーちゃんとしました。

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