かいわれとオクラの梅納豆和え＋＋レシピ・作り方

アプリをダウンロードする

約10分
100円以下

ヘルシーで美味しい！おつまみにも◎

材料（2人分）

かいわれ大根: 1/2パック

オクラ: 5本

納豆: 1パック

梅干: 大1つ

※納豆のたれ: 1つ

※梅酢: 小さじ1

作り方

1

オクラは熱湯で2分茹で、水気を切ってから、5mm幅にスライスします。
2

かいわれ大根は根を切り落とし、半分の長さに切ります。
3

叩いた梅干の果肉と納豆と1と2を※で和えたら、出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

有り合わせでヘルシーな和え物が作りたくて・・・

公開日：2013/03/19

このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ: 納豆

関連キーワード: 和え物梅味梅和え納豆和え

料理名: 納豆の梅和え

このレシピを作ったユーザ

aoi++ お料理好きだけど、面倒なのは苦手・・・なるべく簡単で美味しいレシピを沢山増やしていきたいです♪ キャンプ飯にもチャレンジ中～ ★★★つくったよレポート★★★ つくレポ投稿ありがとうございます週１以上のペースで承認させていただいています ♥♥♥麺料理・辛いもの大好き♥♥♥ https://room.rakuten.co.jp/room_tentsuma_chan/items

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

納豆の人気ランキング

簡単♪納豆パスタ★バター醤油味

絶対うまい、カリカリサクサク納豆焼き

朝食に♪ごまたっぷりの納豆オムレツ✿

春キャベツと納豆のふわとろチーズオムレツ♪

簡単おつまみ♡混ぜて焼くだけ♡はんぺん納豆焼き

レンジで簡単！ネギ納豆うどん♪ごま油香る

混ぜるだけ！3分で出来る納豆パスタ

子供もパクパク♬納豆とチーズの簡単おやき

栄養たっぷり♡ほうれん草の納豆塩昆布ナルム

茹で鶏ときゅうりのわさび納豆

納豆のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

母の日
TOP10

たけのこの煮物
TOP10

バーベキュー
TOP10

小松菜
TOP10

梅ジュース
TOP10

とうみょう（豆苗）
TOP10

アスパラ
TOP10

ホットケーキミックス
TOP10

ぜんまい
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

そのまま食べるだけじゃない！「納豆」が主役の献立

意外と使える！「納豆」が主役の献立

ネバネバの「納豆」が主役の献立

もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする