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野菜たっぷりポタージュ++ レシピ・作り方

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aoi++
1杯で野菜3種類!濃厚スープで栄養補給❤
みんながつくった数 3

材料(3~4人分)

かぼちゃ
250g
にんじん
50g
玉ねぎ
1/2個
※牛乳
2カップ
※コンソメ(顆粒)
小さじ2
塩こしょう
少々
コーヒーミルク
2~4個
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作り方

  1. 1
    かぼちゃとにんじんはざく切りにし、600wレンジで5分加熱します。
    (かぼちゃの皮も一緒に使用していますが、お好みで取り除いて下さい)
  2. 2
    玉ねぎをスライスし、1と※を鍋に入れ7~8分加熱する。
  3. 3
    火を止め、固形物が無くなるまで、ブレンダーで撹拌する。
    (ブレンダーが無い場合は、ミキサー等で)
  4. 4
    再度加熱し、塩こしょうで味を調え、器に盛り、コーヒーミルクを回し掛けたら、出来上がり♪

きっかけ

冷蔵庫に野菜がたっぷりあったので・・・

公開日:2012/12/09

関連情報

カテゴリ
クリームスープかぼちゃスープにんじん
関連キーワード
食べるスープ 野菜たっぷり ビタミン 風邪予防
料理名
ポタージュ

このレシピを作ったユーザ

aoi++ お料理好きだけど、面倒なのは苦手・・・ なるべく簡単で美味しいレシピを沢山増やしていきたいです♪ キャンプ飯にもチャレンジ中~ ★★★つくったよレポート★★★ つくレポ投稿ありがとうございます 週1以上のペースで承認させていただいています ♥♥♥麺料理・辛いもの大好き♥♥♥ https://room.rakuten.co.jp/room_tentsuma_chan/items

つくったよレポート( 3 件)

2014/10/02 23:50
ちょっと濃い目になっちゃいましたが、美味しかったです‼︎
emiami55
トロンと美味しそうです(*^ー^*) レポありがとうございます♪
2014/09/09 20:04
子供のお昼ご飯に、作りました(*^^*)とっても気に入ったようで、ごくごく飲んでました♪ごちそうさまでしたぁ(*^^*)♪
ぎにゅ~
お子様に気に入って貰えてうれしいです♪ お野菜進んで摂ってもらえて良かったです(*^ー^*)

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