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卵牛乳小麦粉油なし お芋の茶きん絞り 粒あん入り♪ レシピ・作り方
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mak789
粒あんを入れると見た目も綺麗で美味しいです。
材料(6人分)
鳴門金時(自家栽培)
大1本
てんさい糖
大さじ4
粒あん(自家製・レシピあり)
適量
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作り方
1
さつま芋をよく洗い、沸騰したお湯で茹でます。お箸がすっと差せるようになれば取り出し、皮をはがして裏ごしします。てんさい糖を加えながらよく練ります。
2
綺麗な晒しに1を大さじ山盛り1杯分とり、中央にくぼみを作って粒あんを乗せます。そのままくるむように包み、晒しでギュッと絞ります。
3
先をひねるようにして形ができれば、晒しを外して出来あがりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
晒しでなくても、清潔な木綿の布ならできます。大きさはお好みで変えてください。
きっかけ
さつま芋と粒あんの両方を食べたくて、茶きん絞りにしました。
公開日:2012/11/10
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茶きん絞り
鳴門金時
マクロビ
ヴィーガン
このレシピを作ったユーザ
mak789
2009年12月から、病気のためマクロビ(玄米菜食)に切り替え、2010年秋からヴィーガンの食事を続けています。朝食は果物のみ、ご飯は一分づき米を炊いています。 肉卵魚牛乳などの動物性食品抜きのヴィーガン料理、白砂糖抜きのオヤツを日々考えて作っているので、ダイエッターや興味のある方、ご覧ください。
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