簡単☆オランダ豆のチーズパン粉炒め レシピ・作り方

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すいかサマ
オランダ豆は、大きな絹さやのようなお野菜です。当然、絹さやでも作っていただけます。簡単でおつまみなどにいいですよ

材料(2人分)

オランダ豆(絹さや、さやいんげん)
200g
☆パン粉
大さじ2
☆粉チーズ
大さじ1
サラダ油
大さじ1/2
塩・胡椒
適宜

作り方

  1. 1
    オランダ豆は筋を取り、水洗いする
  2. 2
    フライパンにパン粉と粉チーズを入れ、絶えずかき混ぜながら、パン粉に薄く色がつく程度まで火にかけ、取り出す
  3. 3
    空いたフライパンにサラダ油を入れ火にかけ、オランダ豆を入れ、強火で炒め(2~3分位)塩・胡椒。
  4. 4
    お皿に盛り取り出しておいたチーズパン粉をかければ完成です
  5. 5
    このお料理を含む今夜の献立はhttp://ameblo.jp/suika385/、レシピブログはhttp://plaza.rakuten.co.jp/suikasummerに掲載中

おいしくなるコツ

②真っ黒焦げにならないようにしてくださいね。フライパンが十分に温まったら火を止めてかき混ぜて頂いても、十分余熱でパン粉に色がつくと思います

きっかけ

食べたくなったので作りました

公開日:2012/05/31

関連情報

カテゴリ
えんどう豆
料理名
炒め物

このレシピを作ったユーザ

すいかサマ その日の特売で安く買えた物、知り合いに頂いた物等を使って、インスピレーションで料理してます。高価なお料理ではないですが、色々な調理方法や組み合わせで日々の食卓を楽しんでいます。こちらに投稿したお料理を含む、食事の献立として、ブログの方で紹介させて頂いてますhttp://ameblo.jp/suika385/

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