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野菜たっぷり！ひじきの煮物＋＋レシピ・作り方

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約15分
300円前後

一皿で栄養が沢山摂れます♪
（水少なめで煮込み時間10分短縮レシピです。）

みんながつくった数 1件

材料（4人分）

生ひじき: 100g

大豆（水煮）: 100g

ちくわ: 2本

にんじん: 1/2本

いんげん: 8本

サラダ油: 大さじ1

※水: 大さじ3

※かつおだし（顆粒）: 大さじ1/2

※みりん: 大さじ2

※砂糖: 大さじ2

※しょうゆ: 大さじ3

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作り方

1

ちくわはスライス、にんじんは細切り、いんげんは斜め薄切りにします。
2

フライパンにサラダ油をひき、1と生ひじき・大豆を炒めます。
3

2の全体に油が回ったら、※を入れ、煮詰めたら出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

買い置きで煮物を作ろうと思って・・・

公開日：2011/08/15

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関連情報

カテゴリ: その他の海藻

関連キーワード: 煮物惣菜乾物時短

料理名: ひじきの煮物

このレシピを作ったユーザ

aoi++ お料理好きだけど、面倒なのは苦手・・・なるべく簡単で美味しいレシピを沢山増やしていきたいです♪ キャンプ飯にもチャレンジ中～ ★★★つくったよレポート★★★ つくレポ投稿ありがとうございます週１以上のペースで承認させていただいています ♥♥♥麺料理・辛いもの大好き♥♥♥ https://room.rakuten.co.jp/room_tentsuma_chan/items

つくったよレポート（ 1 件）

2014/08/18 10:28

時短でも美味しくできますね♪ありがとうございました☆

美味しく出来て良かったです♪ レポありがとうございました（＊^ー^＊）

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