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ほうれん草のお浸しアレンジ レシピ・作り方

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おもたんたん
茹でて切って和えるだけ！
簡単副菜、お馴染みのお浸しにちょっとプラスで栄養価もアップ!
みんながつくった数 1件

材料（3～4人分）

ほうれん草
１把
いりゴマ
こさじ1
ちりめんじゃこ
こさじ1
味付けポン酢
大さじ1
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作り方

  1. 1
    ほうれん草は洗って泥などを落とし、たっぷりの熱湯で根元から茹でる。

    我が家流は、先に切ってから根元から順に茹でてます(笑)
  2. 2
    茹で上がったら冷水にさらし、
    水気を絞って等分に切り、ポリ袋かボウルに入れ、上記の材料を全部入れ和えて出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

味の濃淡はお好みで調節してください。 焼きのりなど入れても美味しいです ( *´艸｀)

きっかけ

ほうれん草が安く美味しい時期なので沢山あるので、毎回普通のお浸しじゃちょっと飽きるな～と思って。 娘が最近カルシウムにこだわってることも f(^ー^

公開日：2022/03/19
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関連情報

カテゴリ
ほうれん草のおひたしほうれん草

このレシピを作ったユーザ

おもたんたん 楽天レシピ始めてもう４年半以上経つんですね～ｗ（←他人事のように言う＾＾；） 息子は大学４年、娘は中二になりました(*ﾟ▽ﾟ*) レシピの数は・・・未だに２００件いかないって・・・ｗｗｗ こんなレシパーですが宜しくお願いします！ 2016/11/14更新 食べ盛りの高校3年生男子と好き嫌いの多い小学4年女児の母です♪ 子供たちは野菜が嫌い＞＜。 毎日どうしたら喜んで食べてくれるか奮闘してます。

つくったよレポート（ 1 件）

2022/03/24 05:49
おいしかったです。ありがとうございました。
タマネギぱぱ

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