美的 バナナと白ごまの豆乳ミルク レシピ・作り方
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材料(1人分)
- バナナ 中1本
- ☆成分無調整牛乳 50cc
- ☆成分無調整豆乳 50cc
- ●オリゴ糖シロップ 小さじ2~3
- ●コラーゲン(粉末) 小さじ1
- ●オオバコ(粉末) 小さじ1/2
- ●白いりごま 小さじ1
作り方
- 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
- 2 ミキサーに①を入れる
- 3 ②に☆を注ぐ
-
4
③に●を加える
- 5 30~40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり
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