美的 バナナと枝豆と胡瓜のヨーグルトミルクジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ 中1本
- 〇塩ゆで枝豆(剥き) 約15粒
- 〇胡瓜(太めの千切り) 10g
- 成分無調整牛乳 100cc
- ☆プレーンヨーグルト(無糖) 大さじ3
- ☆オリゴ糖シロップ 小さじ2~3
- ☆コラーゲン(粉末) 小さじ1
- ☆オオバコ(粉末) 小さじ1/2
作り方
- 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
- 2 ミキサーに①と〇を入れる
- 3 ②に成分無調整牛乳を注ぐ
- 4 ③に☆を加える
- 5 30~40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり
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