材料（1人分）
- ☆卵
- 1個
- ☆マヨネーズ
- 小さじ1/2ほど
- ☆塩
- 1つまみ
- 板蒲鉾（5㎜幅にカットしたもの）
- 2切れ
- 〇もやし
- （熱湯で1分ほど茹で、絞ったもの
- 30ｇ
- 〇小葱（小口切り）
- 大さじ1ほど
- キャノーラ油
- 大さじ1ほど
作り方
-
- 1
- 板蒲鉾を5㎜角ほどに切る
-
- 2
- ボールに☆を入れ、卵を溶きながらよく混ぜ合わせる
＊全体が絡まったらOK
-
- 3
- ②に①と〇を加え、もう1度よく混ぜる
-
- 4
- フライパンにキャノーラ油をひいて中火に温め、③を入れ、箸で大きく混ぜながら、卵がお好みの固さになるまで焼く
-
- 5
- 器に盛り付けて出来上がり
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません