美的 玄米フレークとドライプルーンのヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- ☆プレーンヨーグルト（無糖）
- 80ｇ
- ☆コラーゲン（粉末）
- 小さじ1/2
- ☆スリムアップシュガー
- スティック1本
- 玄米フレーク
- 3～4ｇ
- ドライプルーン（種なし）
- 1個（7～8ｇ）
- 〇メープルシロップ
- 小さじ1ほど
- 〇キャラメルシナモンシュガー
- 軽く2～3振り
作り方
-
- 1
- ドライプルーンを半分に切って2個にする
-
- 2
- 器に☆を入れ、よく混ぜ合わせる
-
- 3
- ②の上に玄米フレークを広げてのせる
↑の上に①を並べてのせる
-
- 4
- ③の上に〇を順にかけて出来上がり
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