美的 バナナとジャズ林檎のはとむぎスムージー レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ 中1本
- ジャズ林檎 くし形1/4個
- はとむぎ茶(煮出して、冷ましたもの) 100cc
- ☆オリゴ糖シロップ 小さじ2~3
- ☆コラーゲン(粉末) 小さじ1
- ☆オオバコ(粉末) 小さじ1/2
作り方
- 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
- 2 ジャズ林檎は洗って水を切り、芯の部分を切り落とし、1cm角ほどに切る
- 3 ミキサーに①と②を入れる
- 4 ③にはとむぎ茶を注ぐ
- 5 ④に☆を加える
- 6 30~40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり
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