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釜揚げしらすと白ごまの塩サバ レシピ・作り方
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ぷ〜みぃまま♪
ご飯のおかずに♬
おつまみにもGOOD♡
材料(1人分)
塩サバ(うす塩)
小1切れ(60g)
お好みソース
小さじ1/2ほど
釜揚げしらす
5g
マヨネーズ
小さじ2/3ほど
白いりごま
軽く2~3つまみ
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作り方
1
塩サバの身の面に付いている太い骨を、キッチンバサミで切り落とす
2
塩サバの身の面にお好みソースを塗る
3
魚焼きグリル(両面焼き)に②を入れ(身の面を上向きに)、中火で7~8分ほど焼く
4
魚焼きグリルから取り出してお皿にのせ、上に釜揚げしらすを広げてのせる
5
④の上にマヨネーズをかける
6
⑤の上に白いりごまを散らして出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
先に骨を取っておくと食べやすいです♬
きっかけ
夕飯に
公開日:2020/08/25
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