キャベ・アルファルファ・コーン・スプラウトのサラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 千切りキャベツ
- 30ｇ
- アルファルファ
- 10ｇ
- ホールコーン
- 20ｇ
- ★すりおろしオニオンドレッシング
- （キューピー）
- 大さじ1ほど
- ★マヨネーズ
- 小さじ1～2
- マスタードスプラウト
- 2つまみ
作り方
-
- 1
- アルファルファはザルに入れて洗い、キュッと絞って水気を切る
-
- 2
- マスタードスプラウトは根を切り落とし、洗って水を切る
-
- 3
- 器に千切りキャベツを入れ、上に①を広げてのせる
-
- 4
- ③の上にホールコーンを散らしてのせる
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- 5
- ④の上に★を順にかける
-
- 6
- ⑤の上（中央部分）に②をのせて出来上がり
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