シーサラダと炒り大豆のハム巻きおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 温かい白ご飯
- 90ｇ
- ほんだし
- 小さじ1/3
- シーサラダ
- 5ｇ
- 炒り大豆
- 5ｇ
- ロースハム（薄切り）
- 1枚
作り方
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- 1
- ボールに温かい白ご飯を入れ、上にほんだしを振り入れ、しゃもじでご飯を切るように混ぜ合わせる
＊ほんだしがご飯に絡まったらＯＫ
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- 2
- 細かくほぐしたシーサラダと炒り大豆を①に加える
しゃもじでご飯を切るようにザックリと混ぜ合わせる
＊全体が絡んだらＯＫ
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- 3
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- ラップを広げた上に、ロースハムをおく
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- 4
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- ③の上に②をのせる
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- 5
- ラップごと包み、丸く握って出来上がり
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