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玉ドレ/マヨで　アルファルファとコーンの冷奴レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪

アルファルファとホールコーンをのせた、アレンジ冷奴です♬

材料（1人分）

絹ごし豆腐: 1個（100ｇ）

アルファルファ: 5～6ｇ

ホールコーン: 10ｇ

★玉ねぎドレッシング: 小さじ2ほど

★マヨネーズ: 小さじ1ほど

あらびき黒コショウ: 軽く2振り

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作り方

1

アルファルファはザルに入れて洗い、キュッと絞って水気を切る
2

器に絹ごし豆腐をおき、上に①を広げてのせる
3

②の上にホールコーンを広げてのせる
4

③の上に★を順にかける

↑の上にあらびき黒コショウを振りかけて出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕飯に

公開日：2019/10/06

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関連情報

カテゴリ: 冷奴玉ねぎドレッシングとうもろこしスプラウト絹ごし豆腐

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