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栄養満点★ しらすと明太子の卵かけご飯 レシピ・作り方

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mωm
簡単で栄養たっぷりです

材料（2人分）

白ごはん
茶碗2杯分
しらす
50ｇ
明太子
1腹
ねぎ
5cm
醤油
大さじ1
卵
2個
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作り方

  1. 1
    白ごはんを茶碗にいれます
  2. 2
    卵を割り入れ、醤油をいれてまぜます
  3. 3
    しらす、明太子、ねぎをのせて完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

しらすをたっぷり食べたくて

公開日：2019/08/18
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関連情報

カテゴリ
しらす5分以内の簡単料理簡単夕食その他の卵料理しらす丼

このレシピを作ったユーザ

mωm ご覧いただきありがとうございます(o^^o) 平日は仕事終わりに 短い時間で栄養バランスの良い食事を 作れるようなレシピにチャレンジ中 休日には手の込んだ料理も 作っていきたいと思っています。 〜旦那さんの『美味い！』のために〜 腕を磨いていきたいと思います╰(*´︶`*)╯

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