美的 バナナと胡瓜と紅かいわれ大根のミルクジュース レシピ・作り方
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材料(1人分)
作り方
- 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
- 2 胡瓜は洗って水を切り、端の方を少し切り落とし、薄い輪切りにする
- 3 紅かいわれ大根は根を切り落とし、洗って水を切る
- 4 ミキサーに①、②、③を入れる
- 5 ④に牛乳を注ぐ
-
6
⑤に★を加える
- 7 30~40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり
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