美的 バナナとブロッコリーとすりごまの甘酒ミルク レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ 中1本
- ブロッコリー（茹でたもの） 30ｇ
- ★牛乳 100ｃｃ
- ★甘酒（ストレート） 大さじ1
- ★コラーゲン（粉末） 小さじ1
- ★オオバコ（粉末） 小さじ1/2
- ★白すりごま 小さじ1/3
作り方
-
1
バナナの皮を剥き、大まかにちぎる
ブロッコリーは粗みじんに切る -
2
ミキサー等に①と★を入れ、30~40秒ほど撹拌する
- 3 グラスに注いで出来上がり
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