美的 バナナと梨と大葉の黒烏龍スムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ
- 中1本
- 梨
- 中1/4個
- 大葉（無農薬）
- 中1枚
- ＊＊＊
- ★黒烏龍茶（煮だして冷ましたもの）
- 120ｃｃ
- ★オリゴ糖シロップ
- 小さじ1~2
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
- 小さじ1
- ★オオバコ（粉末）
- 小さじ1/2
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剥き、大まかにちぎります（または切ります）
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- 2
- 梨は皮を剥いて芯の部分を切り落とし、洗って水を切ります
↑を1ｃｍ角ほどに切ります
-
- 3
- 大葉は茎を取り、大まかにちぎります
-
- 4
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- ミキサー等に①と②と③と★を入れ、30~40秒ほど撹拌します
-
- 5
- グラスに注いで完成です
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