ツン辛 コーンと黒ごまとなめたけのおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★温かいご飯
- 100ｇ
- ★ホールコーン
- 大さじ2/3
- ＊＊＊
- ●黒ごま
- 小さじ1/2
- ●ほんだし
- 小さじ1/4
- ＊＊＊
- ▲なめたけ（甘め）
- 小さじ2
- ▲練り辛子
- チューブ5㎜ほど
作り方
-
- 1
- ▲を混ぜ合わせます
-
- 2
- ボールに★を入れ、上に●を振り入れ、しゃもじでご飯を切るように混ぜ合わせます
＊全体が絡んだらOK
-
- 3
- ラップを広げた上に②をおきます
-
- 4
-
- 中央部分を少し広げ、そこに①をおきます
-
- 5
- 中央の具材を包み込むようにラップごと包み、お好みの形に握って完成です
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