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甘夏と黒ごまの美的ヨーグルト レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
朝食やおやつに♬

材料（1人分）

甘夏
中1/2玉
＊＊＊
★カスピ海ヨーグルト（プレーンでも）
150ｇ
★蜂蜜
大さじ1
★黒ごま
小さじ1
★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
小さじ1
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作り方

  1. 1
    甘夏は外皮と内皮を剥いて種を取り除き、小さめに裂きます
  2. 2
    器に★を入れ、よく混ぜ合わせます
  3. 3
    ②に①を加え、ザックリと混ぜて完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

食後のデザートに

公開日：2018/06/20
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カテゴリ
ヨーグルト夏みかん

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