美的に キャベツと人参のスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- キャベツ
- 中1/2枚
- 人参
- 中1/4本
- ＊＊＊
- ★ミネラルウォーター
- 100ｃｃ
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
- 小さじ1
- ★パルスイート（カロリーゼロ、液状）
- 小さじ1
- ★レモン果汁
- 小さじ1/2
- ★オオバコ（粉末）
- 小さじ1/2
作り方
-
- 1
- キャベツは固い芯の部分を切り落とし、1～2ｃｍ四方に切ります
人参はすりおろします
-
- 2
-
- ミキサー等に①と★を入れ、20～30秒ほど撹拌して完成です
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