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チアシード＆生姜入り　美的ポタージュ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
カップスープの素使用でお手軽です♬

材料（1人分）

★ホワイトチアシード
水で戻したもの　小さじ2
★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
小さじ1
★おろし生姜
小さじ1/2
＊＊＊
カップスープの素（クノール・ポタージュ）
1袋
＊＊＊
お湯
150ｃｃ
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作り方

  1. 1
    カップに★を入れ、20回ほどグルグルと混ぜます
  2. 2
    ①にカップスープの素を加えます
  3. 3
    ②にお湯を注ぎ、15秒ほどグルグルと混ぜて完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕飯に

公開日：2017/04/12
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カテゴリ
コーンスープ・ポタージュ

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