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生姜香る　えのき茸と天かすとあおさのおにぎり レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
風味よいおにぎりです♬

材料（1人分）

えのき茸（石づきを取って、ほぐしたもの）
10ｇ
＊＊＊
★温かいご飯
80ｇ
★天かす
小さじ1強
★新生姜（摩り下ろしたもの）
小さじ1/2
★あおさ（乾燥）
ひとつまみ
★ほんだし（顆粒）
小さじ1/4
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作り方

  1. 1
    えのき茸は1ｃｍ幅に切ります

    耐熱容器に↑を入れ、レンジ（600ｗ、ラップなし）で10秒ほど加熱します
  2. 2
    ボールに★と①を入れて混ぜ合わせます
  3. 3
    ラップを広げた上に②をおき、ラップごと包み、お好みの形ににぎって完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2016/12/10
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