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お弁当 キャベツと豆苗の卵炒めどんぶり レシピ・作り方
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ぷ〜みぃまま♪
お弁当のご飯に♬
材料(1人分)
☆キャベツ(千切り)
大さじ3
☆豆苗(1~2cm幅にカット)
約15本分
味塩コショウ(ダイショ一)
少々
サラダ油
大さじ1
***
●卵
1個
●マヨネーズ
小さじ1
●粗塩
軽くひとつまみ
***
ご飯
320g
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作り方
1
●を混ぜ合わせます
2
フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、☆を入れて味塩コショウを軽く振って炒めます
3
キャベツと豆苗に火が通ったら、①を軽く混ぜて回しかけ、箸で混ぜながら、卵に火が通るまで炒めます
4
お弁当箱にご飯を詰め、上に③をのせて完成です
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
お弁当に
公開日:2016/11/07
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