ノンオイルでオニオンスープ【10kcal】 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鍋に薄くスライスした玉ねぎと10ccの水を入れ、強火で炒める。(150ccの水をすぐ使えるように用意しておく)

2. 2

   よく混ぜながら炒めて、なべ底に焦げ目が出てきたら用意しておいた水を一気に入れる。

3. 3

   玉ねぎが柔らかくなるまで煮て、コンソメスープの素で味をつけ、パセリをふる。