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ロールイカと豆苗のコンソメパスタ レシピ・作り方
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ぷ〜みぃまま♪
ロールイカと豆苗のパスタです♬
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
パスタ
乾燥50g
***
ロールイカ
50g
オリーブオイル
大さじ1
***
☆豆苗(2~3cm幅にカット)
約20本分
☆コンソメ(顆粒)
小さじ1
***
オ一ルスパイス
2~3振り
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作り方
1
パスタをパッケージの表示通りに茹でます
2
ロールイカは食べやすい大きさに短冊に切ります
3
フライパンにオリーブオイルをひいて中火に温め、②を入れて炒めます
4
ロールイカに油が回ったら、蓋をして弱火にし、2~3分ほど蒸し焼きにします
5
蓋を開けて中火にし、茹であがったパスタを加えて炒めます
6
パスタに油が回ったら、☆を加えて2~3分ほど炒めます
7
器に⑥を盛りつけ、上にオールスパイスを振って完成です
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夕飯に
公開日:2016/10/30
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