BC入り 小蜜柑とブルーベリーの美的YGジュース レシピ・作り方
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材料(1人分)
- 小蜜柑(種なし) 1個
- ***
- ブルーベリー(冷凍) 約10粒
- ***
- ☆カスピ海ヨーグルト(プレーンでも) 70g
- ☆牛乳 30cc
- ☆バジルシード(水で戻したもの) 小さじ2
- ☆ラカントS(液状) 小さじ2
- ☆コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1
- ☆レモン果汁 小さじ1/2
作り方
- 1 小蜜柑は外皮を剥いてひと房ずつに裂き、半分に切ります
-
2
ミキサー等に①とブルーベリーと☆を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
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