材料（1人分）
- 温かいご飯
- 150ｇ
- 温かいカレー（レトルト使用）
- お玉1杯分
- ＊＊＊
- ホワイトアスパラガス（北海道産）
- ↑（下茹でしたもの）
- 大き目 1本
- ＊＊＊
- ★シュレッドチーズ
- 大さじ1と1/2
- ★パン粉
- 小さじ1
作り方
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- 1
- ホワイトアスパラガスは下の方の固めの部分はピーラーで皮を剥きます
↑を半分の長さに切ります
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- 2
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- 鍋にたっぷりの水（分量外、2㍑ほど）と粗塩（分量外、小さじ1/2ほど）を入れて沸かし、沸騰したら①を入れます
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- 3
- 再び沸騰したら弱火にし、柔らかくなるまで5～10分ほど煮、ザルにあげて冷まします
＊上の方が先に柔らかくなるので、先にザルにあげると良いです
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- 4
- ③のホワイトアスパラガス（1本分）を4~5ｃｍの長さに斜めに切ります
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- 5
- トースターを予熱します
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- 6
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- グラタン皿（中くらい）に温かいご飯を入れて、温かいカレーをかけ、その上に④をのせます
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- 7
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- ⑥の上に★を順にのせます
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- 8
- 予熱が完了したトースターに⑦を入れ、5分ほど焼いて完成です
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