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おから入り　鶏ミンチとキャベツのお好み焼きレシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪

ソースやマヨネーズ、かつお節などお好みのものをかけて召し上がって下さい♬

材料（1人分）

★小麦粉: 30ｇ

★卵黄: 卵1個分

★長芋（摩り下ろしたもの）: 小さじ2

★おから（生）: 20ｇ

★水: 大さじ2

★粉末だし: 小さじ1/2

★粗塩: ひとつまみ

＊＊＊

●キャベツ（千切り）: 20ｇ

●鶏ミンチ: 大さじ1

＊＊＊

サラダ油: 小さじ1

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作り方

1

ボールに★を入れて混ぜ合わせ、粉っぽさがなくなったら●を加えてザックリと混ぜます
2

フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、①を丸く入れて弱火にします
3

5分ほど焼いて裏返し、5分ほど焼いて完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おつまみに

公開日：2016/05/04

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カテゴリ: その他のお好み焼

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