バナメイ海老とブロッコリースプラウトの洋風オムレツ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★卵
- 1個
- ★ブロッコリースプラウト
- 1/2パック
- ★バナメイ海老（下茹でしたもの）
- 中5尾
- ★粉チーズ
- 小さじ1
- ★マヨネーズ
- 小さじ1
- ★マジックソルト
- 小さじ1/4
- ＊＊＊
- サラダ油
- 大さじ1
作り方
-
- 1
- ボールに★を入れて混ぜ合わせます
-
- 2
-
- フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、①を入れて箸で3～4回ほど大きく混ぜ、すぐに端に寄せて弱火にし、オムレツの形に整えます
-
- 3
- 裏面が裏返せる固さに焼けたら裏返し、2～3分ほど焼いて完成です
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