アプリで広告非表示を体験しよう

醤油・塩麹・チアシードで　ブロッコリーの冷奴♬ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ぷ〜みぃまま♪
ブロッコリーをのせた、アレンジ冷奴です♬

材料（1人分）

豆腐（絹）
100ｇ
＊＊＊
★ブロッコリー（下茹でしたもの）
粗刻み　10ｇ分
★濃口醤油（減塩タイプ）
小さじ1
★塩麹
小さじ1/2
★チアシード
ひとつまみ
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    器に豆腐をおき、上に★を順にのせて完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕飯に

公開日：2015/11/11
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
冷奴

このレシピを作ったユーザ

ぷ〜みぃまま♪

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

冷奴の人気ランキング

1位 塩ごま油みょうがのせ冷奴✿
2位 鶏ささみの棒々鶏冷や奴
3位 塩こんぶで究極の冷奴☆美味しい☆簡単♪
4位 きゅうりの薬味冷や奴
5位 大葉とみょうがの冷奴
6位 ウマ辛おつまみ☆韓国風冷ややっこ
7位 我が家は焼肉屋さん♪ 韓国風スタミナ冷奴
8位 旨辛ニラ♪おつまみ♪
9位 冷奴アレンジ おろし胡瓜&おかか
10位 ☆天かすと冷奴の美味い関係☆
冷奴のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

梅干し
TOP10
きゅうり
TOP10
父の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
冷やし中華
TOP10
そら豆
TOP10
生姜（新生姜）
TOP10
いわし
TOP10
梅
TOP10
酢
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

ヘルシーな「豆腐ステーキ」献立
ヘルシーな豆腐をメインで頂く「揚げ出汁豆腐」
揚げ出し豆腐をメインデッシュに♪「あんかけ揚げ出し豆腐」献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする