お弁当 炒り卵といんげんとかにかまの混ぜご飯♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★卵
- 1個
- ★マヨネーズ
- 小さじ1
- ★粗塩
- ひとつまみ
- サラダ油
- 大さじ1
- ＊＊＊
- ◎ご飯
- 300ｇ
- ◎いんげん豆（下茹でしたもの）
- 5㎜幅の輪切り 3本分
- ◎かにかま
- 5㎜幅の輪切り ショート2本分
- ◎粗塩
- ふたつまみ
作り方
-
- 1
- ★を混ぜます
フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、↑を入れて箸でかき混ぜながら炒め、炒り卵を作ります
-
- 2
-
- ボールに◎と①を入れ、しゃもじでご飯を切るように、ザックリと混ぜ合わせます
-
- 3
- お弁当箱に詰めて完成です
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