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柚子香る　柿と玄米フレークの美的蜂蜜ヨーグルト♬ レシピ・作り方

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朝食やおやつに♬

材料（1人分）

★プレーンヨーグルト: 70ｇ

★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）: 小さじ1

★柚子の絞り汁: 小さじ1/2

＊＊＊

柿: 中1/2個

◎玄米フレーク: 小さじ2

◎蜂蜜: 小さじ1と1/2

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作り方

1

柿は皮を剥き、1ｃｍ角ほどに切ります

＊種がある場合は、取り除いて下さい
2

器に★を入れて混ぜ合わせ、上に①→◎の順にのせて完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2015/09/29

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カテゴリ: ヨーグルト柿

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