桃と松の実とチアシードの美的ヨーグルト♬ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪

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材料（1人分）

★プレーンヨーグルト: 70ｇ

★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）: 小さじ1/2

桃: 大1/4個

松の実: 約10粒

◎練乳: 3ｇ

◎チアシード: ひとつまみ

作り方

1

桃は皮を剥き、種を避けてそぎ切りにし、一口大に切ります
2

器に★を入れて混ぜ合わせ、上に①→松の実の順にのせます
3

②の上に◎を順にかけて完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2015/08/02

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カテゴリ: ヨーグルト桃

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