オイマヨ＆黒胡麻で　蒲鉾のソテー♬ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   板蒲鉾は7～8㎜幅に切る

2. 2

   フライパンにサラダ油をひいて弱火強に温め、①を入れて返しながら焼く

3. 3

   両面がこんがりとなってきたら上に★をかけ、馴染ませるように返しながら焼く

4. 4

   両面に焦げめがついたら火を止め、黒胡麻を振りかけてザックリと混ぜる