飲むヨーグルトで バナナと青梗菜の生姜入りジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ 中 1/2本
- 青梗菜 1枚
- ★粉末生姜 ひとつまみ
- ★コラーゲンスキム 小さじ1/2
- ★ブルガリア飲むヨーグルト 1本(106g)
作り方
-
1
バナナは皮を剥いて大まかにちぎる
青梗菜は大まかに刻む - 2 ミキサー等に①と★を入れて、10~20秒ほど撹拌する
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