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バナナ♡人参葉のきな粉オリゴヨーグルトジュース♬ レシピ・作り方

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5分以内
100円以下

ぷ〜みぃまま♪

便秘解消に作ってみました♬甘いジュースです♡

材料（1人分）

バナナ: 中　1/2本

人参葉（長崎県産）: 5ｇ

★きな粉: 小さじ1/2

★てんさいオリゴ: 小さじ2

★プレーンヨーグルト: 大さじ1

★牛乳: 100ｃｃ

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作り方

1

バナナは皮を剥いて大まかにちぎる

人参葉は大まかに刻む
2

ミキサーに①と★を入れて20秒ほど撹拌する
3

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2015/01/10

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カテゴリ: その他の野菜シェーク・ミックスジュース

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